[Kindle] LA BUENA ANSIEDAD descargar gratis

LA BUENA ANSIEDAD de WENDY SUZUKI

Descargar ebook aleman LA BUENA ANSIEDAD de WENDY SUZUKI en español MOBI CHM

Descargar LA BUENA ANSIEDAD PDF


Ficha técnica

  • LA BUENA ANSIEDAD
  • WENDY SUZUKI
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788449341878
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis



Descargar ebook aleman LA BUENA ANSIEDAD de WENDY SUZUKI en español MOBI CHM

Overview

Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa? La galardonada neurocientífica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiará el paradigma sobre la ansiedad: sí, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad está diseñada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus síntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas. La buena ansiedad nos enseña a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos guíen hacia la felicidad.

ePub Recomendados: [Kindle] LA CAÍDA DEL LEVIATÁN (THE EXPANSE 9) descargar gratis download pdf, Descargar AQUELL AGOST AMB PUNT FINAL JOANJO GARCIA Gratis - EPUB, PDF y MOBI read pdf, Descargar SAVE ME . ROMAN MONA KASTEN Gratis - EPUB, PDF y MOBI site, [Pdf/ePub] The CIA: An Imperial History by Hugh Wilford download ebook download pdf, [PDF/Kindle] LA EDAD DE LA IRA descargar gratis site, {pdf descargar} QUERIDO CORAÇÃO link, Los ríos profundos (Edición Conmemorativa) / Deep Rivers. Commemorative Edition by JOSÉ MARÍA ARGUEDAS on Iphone New Format download link, [download pdf] Les sentiments du prince Charles download pdf, Read [Pdf]> Taming 7 by Chloe Walsh site, {epub descargar} ACI NO PAGA NI DEU! here, [PDF EPUB] Download Emperor of Rome: Ruling the Ancient Roman World by Mary Beard Full Book here,

0コメント

  • 1000 / 1000